«ЗОЖ – кому он нужен?» - так называлась лекция, которая в рамках сотрудничества СК «ТАНАР» и предприятия ТАТПРОФ была проведена для сотрудников предприятия. В этот раз слушателями лекция оказались и блогеры, которых в этот день знакомили с деятельностью ТАТПРОФ.
Тур для блогеров организовало Агентство по маркетингу в соцмедиа Bright Consulting @bright_fmcg
Казалось бы, чем можно удивить слушателей в теме, которая у всех на слуху? Но Заслуженный врач РТ, заместитель главного врача Семейной клиники «ТАНАР», инструктор по скандинавской ходьбе Александр Николаевич Зотов смог доступно донести мысль, что ЗОЖ сегодня – это целый свод правил, которые необходимо соблюдать, чтобы остаться живым, в наше непростое время. Да, безусловно – это питание, движение, сон, вредные привычки, стресс, экология... НО! В первую очередь – это наша двигательная активность. Ведь по мнению ученых за последние 100 лет мы (люди) стали двигаться в 100 раз меньше, а болезней стало значительно больше.
И гиподинамия (малоподвижный образ жизни) захватила большую часть населения. А это и есть одна из главных проблем сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной, нервной и иммунной систем. В том числе осложнений после COVID-19.
На встрече была озвучена интересная информация о роли двигательной активности в омоложении организма и профилактики старения.
При длительной ходьбе в организме вырабатывается нейротрофический фактор (BDNF), благодаря которому в мозге происходит выработка стволовых клеток, стимулирующих развитие и омоложение органов и систем организма. В том числе и иммунитета. Что нас особенно интересует в сегодняшнее время.
Конечно зашел разговор и о программе скандинавской ходьбы для населения «серебряного возраста», которую ведут сотрудники ТАНАР в городе, и о значимости ежедневной производственной гимнастики во всех подразделениях ТАТПРОФ, которую ведет медицинский работник предприятия. Это здорово. И хочется верить, что ЗОЖ постепенно становится неотъемлемой частью жизни многих людей.
А целью блог-тура было познакомиться с системой социально ориентированной работы с сотрудниками, организованной на ТАТПРОФ https://vk.com/tatprofrabota.
Очень приятно, что в компании огромное внимание уделяют сохранению и укреплению здоровья сотрудников, созданию максимально бережных и комфортных условий труда.
Проведя один день на предприятии, гости смогли принять участие в производственной зарядке, которую каждый день проводят с сотрудниками, познакомились с уникальной программой здорового питания, организованной в заводской столовой, увидели производственные цеха и условия работы в них, послушали лекцию о здоровом образе жизни.